上海公积金贷款利率是可以调整的，且调整政策通常由中国人民银行决定，并由上海市公积金管理中心发布具体通知。

一、最新调整情况

　　根据2025年5月8日的最新通知，上海公积金贷款利率进行了下调：

　　首套个人住房公积金贷款：

　　5年以下（含5年）利率下调至2.1%。

　　5年以上利率下调至2.6%。

　　第二套个人住房公积金贷款：

　　5年以下（含5年）利率下调至2.525%。

　　5年以上利率下调至3.075%。

二、调整生效时间

　　2025年5月8日（含）以后发放的个人住房公积金贷款，执行调整后的利率。

　　2025年5月8日前已发放的未到期个人住房公积金贷款，自2026年1月1日起按调整后的利率执行。

三、调整背景

　　此次利率调整是为了响应国家宏观调控政策，降低购房者的贷款成本，支持合理的住房需求，促进房地产市场的平稳健康发展。

四、对借款人的影响

　　新申请贷款的借款人：可以直接享受调整后的较低利率，降低贷款利息支出。

　　已发放贷款的借款人：2026年1月1日起自动按调整后的利率执行，无需额外申请，减轻还款压力。

　　总之，上海公积金贷款利率的调整对购房者来说是一个利好消息，能够降低购房成本，提高购房的可负担性。